Hae
Queen of Eve

Miten oppia syömään aamupala?

Miten oppia syömään aamupala?

Tämä kysymys on sellainen jonka olen aika monesti esittänyt itselleni. Miksi se on niin vaikeaa kotona ja arkena? Miksi se kuitenkin onnistuu aina hotelleissa ja lomalla ja on päivän odotetuin asia?

Vastaus on monipuolisuus, raikkaus, tuoreus, ne itselleen hyvät herkut. Pitää löytää se oma juttu ja tehdä asioista helppoja!

Kiireiset aamut vai eikö ole nälkä?

Joskus mun ongelmana oli kiireiset aamut. En todellakaan halunnut herätä aiemmin ehtiäkseni syömään aamupalaa, vaan säästin illan virkkuna ja aamun torkkuna persoonana jokaisen minuutin nukkumista varten. Tällöin aamupalan syöminen venyi heräämisestä tunnilla tai parilla, pahimmassa tapauksessa toki jäi välistä kokonaan ja päivän ensimmäinen ateria syötiin vasta lounaalla.

Toinen ongelma on itselläni ollut se, ettei aamuisin ole nälkä. Usein tämä kyllä selittyy edellisen päivän syömisillä, sillä jos olen syönyt paljon rasvaista ja hiilihydraattipitoista ruokaa (etenkin suolaista) voi aamulla olla olo jopa etova. Ei ihme ettei ajatus aamiaisesta houkuta!

Tärkeää on syödä ruokaa josta tykkää!

Mielestäni on aivan turha pakottaa syömään itseään puuroa jos ei oikeasti siitä tykkää. Ei sen terveydellä ole mitään merkitystä jos aamupalasta tulee pakkopullaa eikä se edes maistu hyvälle. Muitakin vaihtoehtoja on.

Toisille aamupalan on ehdottomasti oltava runsas, toisille kevyt. Toisille suolainen, toisille makea. Osa taas mieluummin juo aamupalansa, ja smoothiet ovatkin siihen aika oivana apuna! Ne menevät myös kivasti kiireessä ja smoothien voi ottaa matkalle mukaan. Toinen nopea aamupala on edellisenä iltana keitetyt kananmunat ja vaikkapa ihan leikkele sellaisenaan, kyytipoikana pala kurkkua. Ei sen tarvi olla sen monimutkaisempaa.

Yksinkertainen on parasta

Itselleni sellainen aamupala on paras mikä on mahdollisimman helppo tehdä ja sen kaikki ainesosat ovat minulle mieluisia. Usein se onkin muutama pala leipää hyvillä lisukkeilla ja kasviksilla ja pari lasia tuoremehua, sitä on vain saatava.

Jatkossa yritän saada lisää vaihtelua aamupaloihini ja pyörittää kuvioissa myös smoothieta, keitettyjä kananmunia sekä kreikkalaista ja turkkilaista jugurttia marjoilla. Pääasiassa tykkään kuitenkin eniten suolaisesta ja ruokaisasta aamupalasta, joten sitä linjaa kannattaa suosia.

Syöttekö te aamupalaa vai ette? Mitä te tykkäätte aamupalalla nauttia?

♡ SEURAA MINUA ♡

Queen of Everything Instagramissa Bloglovinissa / Facebookissa

Lapsien hankinta pitäisi olla luvanvaraista

Lapsien hankinta pitäisi olla luvanvaraista sen sijaan että niitä saa tehdä kuka vaan kynnelle kykenevä. Vähemmän itsekkyyttä lisääntyä ja enemmän vastuuta! Näillä alkusanoilla voisin aloittaa tämän mielipidekirjoitukseni, mutta avaan sitä hieman enemmän.

Suurin osa blogiani pidemmän aikaa seuranneista varmasti tietääkin, että mä olen vela, siis vapaaehtoisesti lapseton. Lueskelin pari päivää sitten bloggaajakollegani Umpun blogia ja bongasin sieltä ajatuksia herättävän postauksen lapsien hankkimisesta. Mä en Umpun blogia lue kuin piru raamattua ja uskon, että osaan sieltä aika hyvin poimia aina sen punaisen langan vaikka joillekin se tuntuu olevan vaikeaa. ”Lisääntyminen on luonnollinen asia” -postauksesta tuli kuitenkin joitain juttuja mieleen joihin haluan ottaa kantaa ja ajattelinkin ottaa asian käsittelyyn omassa blogissani.

Umpulle ja varmasti monelle naiselle (ja miehellekin) on ollut aina selvää, että he haluavat perheen. Mulle on myös ollut aina selvää se, että mä en halua. Mulle oli hyvin selvää jo nuorena myös sellainen oma ideologia, ettei lapsille lapsia. Mä olen aina ajatellut, että lapsien saannille sopiva ikäraja voisi olla vaikkapa 30 vuotta. Tiedän, ettei se biologian kannalta ole otollisinta eikä tämä mielipiteeni ole mikään ehdoton vaan kärjistetty esimerkki, joten hold your horses. Ajatuksena mulla pohjalla on siis se, että kasvetaan ensin, eletään nuoruutta, aikuistutaan, seikkaillaan vaikka ympäri maailmaa ja tutustutaan ensisijaisesti itseensä ihmisenä. Koetaan asioita itsenäisesti ja omatoimisesti ja  vasta sitten kun on kerätty tarpeeksi elämänkokemusta ja kenties myös taloudellista varmuutta ym, voidaan perustaa perhe johon sisältyy lapsi(a).

Lapsien hankinta pitäisi olla luvanvaraista

Se, että lapsien hankinta pitäisi olla luvanvaraista on aika kovasti sanottu enkä nyt välttämättä ole huutelemassa minkään yhden lapsen politiikan perään, mutta olisihan se teoriassa hienoa ettei kuka tahansa voisi lisääntyä miten tahansa. Todellisuudessahan tuollainen toisi varmasti paljon eriarvoisuutta ja vaikka mitä ikäviä puolia, mutta jos ajatellaan nyt vain niitä plussia: Hetken mielijohteesta lisääntyminen tai siksi koska kaikki muutkin ei ole välttämättä järkevää, ja vielä vähemmän järkevää on tehdä lapsia huonoon taloudelliseen tilanteeseen tai jos on itse jollain tapaa kykenemätön huolehtimaan lapsesta. Nyt mikään ei estä sellaista. Siitä vaan sikiämään kukin tahollaan.

Umppu totesi yhden tärkeimmän asian vanhemmuudesta: ”Mää äitinä kannan vastuun lapsistani.”  Juuri niin, tässä on yksi isoimpia asioita liittyen lasten saamiseen. Niistä lapsista tulee kantaa vastuu. Se vastuu pitää pystyä ottamaan ja sen vastuun ja taakan kanssa on kyettävä elämään. Mä en halua ottaa sellaista vastuuta. Mulle jo pelkkä koiran ottaminen aiheutti suurta stressiä ja Ingridin ollessa 10 viikkoinen 1kg painoinen rääpäle, itkin koko ensimmäisen viikonlopun kun pelkäsin etten saa sitä pysymään hengissä. Millaista se on ihmislapsen kanssa? Varmasti tuo kertaa tuhat, eikä se lopu ensimmäiseen vauvavuoteen ja siihen, että lapsi kasvaa ja kehittyy. Rakastava ja huolehtiva vanhempi kantaa huolta ja kokee olevansa vastuussa lapsestaan kuolemaansa saakka. Tai niin mä ainakin näen sen asian.

”Musta olis aivan sairaan siistiä että kaikilla maailmassa  olis lapsia. Ihmiset ei olis niin itsekkäitä ja omaan napaan tuijottelijoita.” Mun mielestä tämä ei olisi yhtään hyvä asia. Itseasiassa, tälläkin hetkellä maailma on täynnä sellaisia vanhempia jotka eivät kanna vastuuta lapsistaan, eivät huolehdi eivätkä edes rakasta. He voivat olla mielenterveysongelmaisia, päihdeongelmaisia tai muuten vaan kylmiä psykopaatteja ja perheväkivaltaisia hulluja, kuka mitäkin, mutta heitä on paljon. Ei se itsekkyys ja omaan napaan tuijottelu katoa kaikilta mihinkään lapsen saatuaan. Osa piikittää edelleen metamfetamiinia ja lapsi itkee likaisissa vaipoissa.  Sen sijaan, että kaikilla maailmassa olis lapsia, pitäis puolelta väestöltä ottaa lapset pois. Uskon, että tämä oli pikemminkin Umpun henkilökohtainen haaveiluhetki ja ajatusleikki kuinka kivaa sellainen olisi jos se menisi niinkuin unelmissa, sillä totuus on aika karua.

Sen sijaan yksi asia millä monet lapsia hankkivat perustelevat syitään lisääntymiselle tuli esille Umpunkin blogitekstissä ja tähän monet sokeasti uskovat. ”Ne lapsien  vihaajatkin ymmärtäisivät että kun he vanhenevat he eivät jää yksin vaan olisi sitä jälkikasvua pitämässä seuraa ja huolehtimassa. Siinä vaiheessa voi kiittää niitä muita ketkä lisääntyivät että onneksi mullakin on hoitaja.”  Todellisuus voi olla kuitenkin ihan kaikkea muuta. Lapset mielenterveys-, tai päihdeongelmaisia, tai jostain muusta syystä X, Y ja Z kykenemättömiä tai haluttomia hoitamaan vanhempiaan. Välit ovat voineet mennä tai vaikka välit olisivatkin hyvät, he voivat asua kaukana tai vaikka toisella puolella maapalloa. Heillä voi olla omat haasteensa elämässä ja omien lastensa kanssa eikä heillä ole mahdollisuutta olla läsnä omille vanhemmille. Sitä ei koskaan tiedä.

Ylipäätään, eikö ennemmin juuri se ole itsekästä, että hankitaan lapsia siksi, että ne sitten hoitaa kun ollaan vanhoja? Minä lapsettomana olen ajatellut, että minua hoitavat ammattilaiset jotka on siihen koulutettu ja keille maksetaan siitä kuuluva palkka. Jos vanhaksi elän enkä voi elää omatoimisesti tai tarvitsen siihen tukea, on sitä varten kotihoito, tuetut asumisyksiköt, senioritalot sun muut mahdollisuudet. Kovasti myös toivon, että minulla on vanhanakin vielä ystäviä, ikäisiäni, nuorempiakin, hyväkuntoisia. Sellaisia  ketkä haluavat olla elämässäni mukana, eivätkä vain siksi että veri velvoittaa vaan koska aidosti sitä haluavat.

Lue myös postaukset Olen lapseton koska… ja Itsekäs ihminen hankkii lapsia

Tekstin kuvat: Ilmainen kuvapankki Pixabay

♡ SEURAA MINUA ♡

Queen of Everything Instagramissa Bloglovinissa / Facebookissa