*Sis. kaupallisia linkkejä

On hyvä muistuttaa itselleen olevansa oman elämänsä tärkein ihminen

Se aina joskus meinaa unohtua, ja minäkin olen monin tavoin laiminlyönyt ja jopa pahoinpidellyt kehoani. Tiedän kuitenkin syvällä sisimmässäni olevani kaunis ja arvokas ihminen, ihan kaikkine vikoineni, arpineni, heikkouksineni. Olen oman rakkauteni arvoinen ja haluan pitää itsestäni huolta, mutta usein vain unohdan sen.

Tiistaina minulla oli vapaapäivä, aikaa ihan vain minua itseäni varten. Varasin edellisenä päivänä netistä ajan kulmakarvojen ja ripsien kestovärjäykseen ja muotoiluun kauneushoitola Wonder Spahan. Oli ihana mennä kauniiseen ja laadukkaaseen kauneushoitolaan jonka henkilökunta oli ystävällistä ja lämpimän oloista. Sain maata ihanan upottavalla ja pehmeällä hoitopedillä kuin pumpulisella pilvellä ja kokea rentouttavan hetken jonkun toisen tekemänä, vaikka itsekin saman asian voisin kotikylppärissä toteuttaa.

Mä kuitenkin halusin hemmotella itseäni ja antaa jotain ihanaa, ja muutaman kympin panostus oli kyllä rahansa arvoinen, moninkertaisesti.

Kauneushoitolan jälkeen suunnistin Offerillan* kautta hankkimaani 30 minuutin niska-hartiahierontaan Body Life hoitolaan*, joka sijaitsi Ullanlinnassa. Puolen tunnin hieronta maksoi vain 15 euroa joka on mielestäni käytännössä ilmaista.

Oli ihana mennä hoitolaan jonka sisustukseen ja viihtyvyyteen oli todella panostettu. Paikka oli ihanan vaalea, nykyaikainen ja fiilis oli todella zen.

Minua hieroi todella mukava Hermanni jonka kanssa yhteinen sävel löytyi samantien. Pidin tuosta puolen tunnin hieronnasta niin paljon että varasin samantien seuraavalle viikolle uuden ajan pitempään, tunnin mittaiseen hierontaan.

Itselleni tällainen hemmottelu kuten kauneushoidot, hieronta ym. ovat sitä todellista laatuaikaa, ja palkitsevat itseäni täysin erilailla kuin esim. herkuttelu josta saan vain hetkellistä mielihyvää. Hermannin hieronnan jälkeen olo oli niin kevyt että olisi voinut lähteä lentämään!

Päivä parhaassa seurassa, itsensä kanssa

Suosittelen muillekin ottamaan mahdollisuuden mukaan irtiottoja arjesta ihan kokonaisen hemmottelupäivän avulla. Muutama erilainen kauneushoito ja hieronta, jalkahoitoa tms, sen jälkeen mieluideen ravintolaan lounaalle ja kenties vielä shoppailemaan kaikessa rauhassa ilman kiirettä, omassa seurassa. Se on ihan parasta.

Ihan viikottain tällaista ei ehdi viettää, mutta voisi ainakin kuukausitavoitteeksi ottaa treffit itsensä kanssa.

Kokeilkaa!

Queen Of Everything Instagramissa / Bloglovinissa / Facebookissa
Snapchatissa käyttäjätunnus queenofeve1808

Kuukautiset – Naisena olemisen huono puoli

Menkat. Monkut. Moonikset.
Hilloviikko. Öljynvaihtoviikko. Piinaviikko.
Puolukkapäivät. Rättipäivät. Kotkan veripäivät.
Kun punainen täti tuli kylään ja Japani liputtaa.

Kuukautisista ei voi sanoa että rakkaalla lapsella olisi monta nimeä, mutta niillä kuitenkin on. Itse olen aina sanonut kuukautisia tylsästi kuukautisiksi, sillä menkat tai muutkaan väännökset eivät vain istu suuhuni. Mua silti ehkä hieman huvittaa noi Kotkan veripäivät… Haha!

Anyway, kivointa olisi jos kuukautisista ei tarvisi puhua ollenkaan kun niitä ei olisi ollenkaan, mutta minulla kyllä on. Valitettavasti.

No entäs sitten ne mun kuukautiset?

Joskus nuorena parikymppisenä naisena syödessäni ehkäisypillereitä pääsinkin lähelle nirvanaa, sillä sain pidettyä useamman vuoden ajan kuukautiset lähes kokonaan poissa. Ne olivat silloin ”puolivuotiset”, koska usein söin kuutisen liuskaa putkeen enkä pitänyt taukoja joka kuukausi. Se lysti kuitenkin loppui aikanaan kun tiputtelua alkoi esiintymään eikä mikään estänyt tulevaa monsuunia (kirjaimellisesti). Nyt olen ollut ilman hormonaalista ehkäisyä jo noin viidentoista vuoden ajan, ja se on ihanaa ja vapauttavaa. Ainoana miinuspuolena koen kuitenkin sen että minulla on ne kuukautiset, ja ihan joka kuukausi.

Kuukautiseni ovat ailahtelevat, eikä etukäteen voi tietää mitä on tulossa. Joskus vatsaoireita on paljon, suolisto sekaisin pari ensimmäistä päivää, eivätkä kolme tamponia ja viisi sidettä päällekäin (okei ehkä vähän liioiteltua mutta u get the point) pidä minua 100% suojattuna, niin että voisin huoletta ilman ongelmia mennä töihin tai julkisille paikoille. Menemättä sen tarkemmin yksityiskohtiin, voin paljastaa joskus liukastelleeni omassa veressäni matkalla vessaan ja kaatuneni pahasti. Näky oli kuin Alibin kannesta.

Pääasiallisesti näiden kauhukertomusten ohella olen kuitenkin ollut tyytyväinen kiertooni ja siihen että usein meinaan jo unohtaa että kuukautisia on olemassakaan, ennen kuin ne taas tulevat. Hyvänä muistutuksena voisin kyllä pitää toisinaan leukaani ilmestyviä ihonalaisia järjettömän kipeitä hormonipaiseita, joita minun neuroottisena puristeluhimoisena on pakko ronkkia. Niitä puristellaan päiväkausia vaikka väkisin ja neulalla puhkotaan ulostulotiet ihon rusahdellessa ja veden lentäessä silmistä. Ah tätä naiseuden onnea.

Miksi mulla on aina ihme säkää kuukautisten kanssa?

Viimeisin hauskaakin hauskempi episodi oli viikonloppuna, kun ollessani töissä tuli sähkökatkos joka sulki kaikki valot, sähkölukot, järjestelmät ym tuntikausiksi. Eipä siinä muuten mitään, mutta voinette arvata millaista on taiteilla pilkkopimeässä vessassa kännykän valon kanssa, siteiden, tamponeiden ja käsisuihkun kanssa säheltäen…

Vinkkini kuukautisten ajalle

Buranaa, kuumavesipullo jalkoväliin ja kyljelleen tai selälleen jalat koukussa sänkyyn. Kuumavesipullon saa oivallisesti 1,5 litran muovisesta limsapullosta ja sen voi jalkovälin ohella laittaa myös alaselkään. Helpottaa kipuja ja jomotusta kotona ollessa.

Hyvää lukemista, leffaa ja ravitsevaa rautapitoista ja vitamiineilla kyllästettyä ruokaa. Tarpeeksi lepoa. Töissä tämä kaikki voi olla hankalaa mutta nää on ne parhaat mulle toimivat keinot.

Fiilaako kukaan mua? Onko teillä jotain hyviä vinkkejä, kokemuksia tai kertomuksia?

Queen Of Everything Instagramissa / Bloglovinissa / Facebookissa
Snapchatissa käyttäjätunnus queenofeve1808